Popularni Postovi
Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života
STACK opisuje načine na koje sportaši s performansama mogu koristiti stepenice za stvaranje solidnog treninga koji će poboljšati njihovu snagu i izdržljivost.
Saznajte zašto trebate izbjegavati energetska pića prije treninga i što umjesto toga možete poboljšati na performansama.
Stručnjak za STACK Tony Gentilcore smatra da Leg Press ima malo ili nimalo mjesta u programu treninga sportaša. Nije funkcionalan i može vam ozlijediti leđa.
Naučite koliko kilograma možete realno izgubiti u jednom mjesecu metodom koja je i zdrava i održiva.
Naučite kako spriječiti bočne šavove pomoću ovih brzih savjeta stručnjaka STACK-a.
Otkrijte je li nošenje pojasa s utezima tijekom teških setova dobra ideja tijekom treninga kao sportaš.
