Zdravlje

15 igara koje bi svaki američki klinac trebao igrati

Te su igre nekada dominirale američkim igralištima i dvorištima. Sad nestaju.

7 savjeta za rješavanje ljetnog računanja vremena

Prilagođavanje promjeni vremena različito je za sve. Neki se ljudi prilagode za nekoliko dana; za druge je potrebno više vremena. Evo nekoliko savjeta za rješavanje vremenskih promjena

Iznenađujući utjecaj vašeg crijeva na mentalno zdravlje

Svjesni svog zdravlja u crijevima može uvelike poboljšati naše mentalno zdravlje, što će nam pružiti priliku da živimo kvalitetnije.

Bitka za rast rasta podstiče bol s ova 3 poteza

Mladi sportaši mogu ublažiti bol i nelagodu zbog ubrzavanja rasta izvođenjem ove tri vježbe istezanja.

Bacač u Chicago White Soxu Chris Sale Prestani žvakati duhan na dan kada je umro Tony Gwynn

Chris Sale krenuo je u akciju nakon što je saznao o opasnim učincima duhana za žvakanje.

Može li vam pomoć za spavanje bez recepta biti vaš ključ za poboljšanje fokusa i performansi?

Pomoć za spavanje bez recepta pod nazivom Power Off mijenja način razmišljanja ljudi o snu i dodacima za spavanje.

Pomaže li vam hodanje s uteženim prslukom da smršavite?

To je sve češći prizor, ali koliko velik utjecaj ima na sagorijevanje kalorija?

Treba li vrtićima doista potrebno 30 minuta domaće zadaće po noći?

Učenici srednjih škola u Finskoj imaju tek malo više domaćih zadaća od američkih vrtića, no rezultati na testu iz naše zemlje sramote nas.

Bazga: Zašto bi svaki sportaš trebao znati ovog prirodnog borca ​​protiv gripe

Ako želite dodati malo dodatne vatrene snage u svoju borbu protiv sezone prehlade i gripe, bazga će možda biti vaš odgovor.

Trčanje prednjim nogama nasuprot štrajku pete: najbolja opcija za brzo i malo trčanje

Naučite zašto je mjesto na kojem vaše stopalo udara o tlo važnije od udarca o tlo.

Zdrave navike za djecu u novoj godini

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Kako ubrzanje rasta mijenja igru ​​za sportaša mladih

Snažna nestrukturirana igra tijekom djetinjstva i rane adolescencije može pomoći u skraćivanju krivulje učenja, ali svako dijete u jednom trenutku ima tu 'neugodnu' fazu.

Koliko je pretežak za dječji ruksak?

Mnoga moderna djeca vuku ruksake koji teže približno četvrtinu vlastite tjelesne težine, riskirajući ozbiljne bolove i držanje tijela. Ali koliko je težak pretežak?

Koliko sklekova možete učiniti? Vaš bi odgovor mogao predvidjeti rizik od rane smrti

Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu. Novo istraživanje otkrilo je da kapacitet sklekova može točno predvidjeti rizik od ovog uobičajenog ubojice.

Kako vam pušenje uništava sportske performanse

Zajamčeno: Pušenje će vam umanjiti sportske performanse.

Kako pomoći studentima da brinu o P.E.

Mnogi studenti strepe od P.E. razred. Ovih pet metoda može im pomoći da ih motivirate za kondiciju.

Kako uklopiti akupunkturu u svoju rutinu u fitnesu

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Kako se držati novogodišnjih odluka

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života

Neka budu bosi: Važnost djece koja idu bez cipela

Djeci će provoditi vrijeme bosi samo dugoročno koristiti.

Život prije tehnologije, odraz

Poboljšajte se u sportovima kojima se bavite i životu koji vodite u STACK-u. Svakodnevno poboljšavajte svoj trening, prehranu i način života